Meus Cursos

CURSO DE FORMAÇÃO PROFISSIONAL

Este curso prepara o aluno para prestar seu exame de avaliação na Federação de Yôga do Estado de São Paulo.

Módulo I – Aprofundamento filosófico – duração 5 meses

Módulo II – Treinamento para ministrar aulas – duração 8 meses 

ALIMENTAÇÃO BIOLÓGICA

A alimentação saudável e sua ifluência na prática do Método DeRose

–   sistemas alimentares

–   o tripé da boa saúde

–   a fisiologia e a alimentação

–   técnicas de desintoxicação do organismo

–   a alimentação e o pensamento

–   hábitos saudáveis

–   combinação dos alimentos

–   bibliografia

COMPREENDENDO A MEDITAÇÃO

A Meditação é a mais poderosa ferramenta da mente humana

– o que é a meditação

– a consciência

– o intelecto

– a memória

– o ego

– o karma e a existência condicionada

– o que o Mestre nos ensina sobre a meditação

– Como utilizar esse conhecimento para qualidade de vida

– técnicas de meditação

 

COMPREENDENDO O SÁMKHYA

A teoria do Yôga Antigo  –  Swásthya Yôga

PROGRAMA:

–        o estudo da  cosmogonia através do niríshwara sámkhya;

–        o púrusha e a prakriti;

–      os princípios da densificação: do mais sutil ao mais denso;

–        a relação do homem em cada princípio;

–        a substância que compõe cada princípio;

–        como a característica principal do SwáSthya Yôga, o    ashtánga sádhana, torna o Sámkhya compreensível.

CURSO DE RESPIRAÇÃO

RESPIRAR MELHOR É VIVER MELHOR

PROGRAMA:

– a respiração no contexto do Yôga;

– a respiração e os estados de consciência;

– a respiração abdominal, intercostal e torácica;

– a respiração completa;

– aumento da capacidade pulmonar

– respiração energizante;

– a respiração e as emoções;

–  a respiração e os pensamentos;

– a respiração na qualidade de vida

CURSO DE KRIYÁ

E SHANK PRAKSHALANA

Uma visão muito mais abrangente da purificação orgânica

 – o sentido de limpeza na tradição do Yôga Antigo;

– as técnicas secas;

– as técnicas úmidas;

– as técnica mais tradicionais;

– a alimentação que limpa o corpo;

– a higiene emocional;

– a higiene mental.